Einfaches Gemüse-Wok-Gericht

Name: Einfaches Gemüse-Wok-Gericht
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 2 kleine Kartoffeln (jede Art); 1 Knoblauchzehe; 15 g Kochöl; 1/3 Kopf Kohl; 0,5 große Zucchini; 30 g Zwiebel; Salz und Pfeffer nach Geschmack; (kann nach Belieben mehr oder weniger von allem hinzufügen)

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Zubereitung15 Min

Kochzeit

10 Min

Portionen2

Abendessen Vegan Vegetarische Gerichte

Günstig, einfach und sättigend!

Zubereitung

1
Öl in einer Pfanne erhitzen.
2
Kartoffeln hinzufügen und ein paar Minuten unter gelegentlichem Rühren garen.
3
Die anderen Gemüse, Knoblauch, Salz und Pfeffer hinzufügen.
4
Einige Minuten garen und gelegentlich umrühren.
5
Mit einem Deckel abdecken und etwa fünf Minuten dämpfen, gelegentlich umrühren.
6
SEHR LECKER!

Nährwerte pro Portion

307.9

Kalorien

8,4 g

Eiweiß

46,8 g

Kohlenhydrate

11,5 g

Fett

Bewertungen

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4.4 (221)

Dieses Rezept verkörpert die Ernte im Herbst und frühen Winter.

Vegetarische Gerichte

40 Min

4.3 (100)

Dieses vegetarische Chili verwendet einige geheime Tricks, um den Geschmack zu verstärken, ohne Kalorien hinzuzufügen!

AbendessenVegan

55 Min

Einfaches Gemüse-Wok-Gericht

Zutaten

Zubereitung

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