Einfaches General Tsao's Hühnchen

Zubereitung

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   Zuerst Paprika und Zwiebel in 2,5 cm große Stücke schneiden und auch die Hähnchenbrust in 2,5 cm große Stücke schneiden.

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   Um Zeit zu sparen, wurde eine Tüte Tyson-Marke gegrillte Hähnchenbrust bereits gewürfelt gekauft.

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   1 Esslöffel Öl in einer Pfanne oder einem Wok bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

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   Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen für den Reis.

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   Jetzt zurück zu unserem Wok/Pfanne, zuerst das Hähnchen hinzufügen, umrühren und braten, bis der Saft klar ist.

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   Wenn vorgekochtes gewürfeltes Hähnchen verwendet wird, muss es nur erwärmt und leicht gebräunt werden.

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   Hühnchen entfernen und beiseite stellen.

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   Hoffentlich kocht das Wasser jetzt und Sie können Ihre beiden Tüten Reis hinzufügen.

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   Timer auf 10 Minuten einstellen.

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    Ein weiterer Esslöffel Öl in die Pfanne geben und Paprika, Zwiebeln und Wasserkastanien hinzufügen.

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    Kochen, bis die Paprika leicht weich sind und die Zwiebel zu bräunen beginnt.

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    Hühnchen mit der Paprikamischung in die Pfanne zurückgeben, umrühren und ein paar Minuten weiterkochen, um die Aromen zu kombinieren.

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    Als nächstes die General Tsao Sauce hinzufügen. 125 g sind nur eine Empfehlung, man kann weniger hinzufügen, um das Rezept gesünder zu machen.

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    Die Sauce scheint sich auszudehnen, wenn sie erhitzt wird, also reicht ein wenig weit.

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    Umrühren und alle Zutaten gründlich mit der Sauce überziehen, ein paar Minuten umrühren.

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    Vom Herd nehmen.

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    Hoffentlich hat der Timer jetzt geklingelt und Sie können den Reis abgießen.

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    Eine halbe Tüte Reis pro Teller verteilen (ergibt vier Portionen).

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    Hühnermischung gleichmäßig auf 4 Teller verteilen.

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    Hinweis: Es gibt einige Rezepte, um eine natriumarme, kalorienreduzierte Version der General Tsao-Sauce herzustellen.

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    Dieses Rezept kann also noch gesünder zubereitet werden.

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    Meine Frau mag die gekaufte Version sehr und hat mir noch nicht erlaubt, meine eigene zu machen, daher kann ich nicht sagen, ob sie genauso lecker ist oder nicht.

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    Wenn jemand es selbst gemacht hat, würde ich mich über Rückmeldungen freuen, wie es gelaufen ist.

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    DANKE!