Kurzbeschreibung
* Ich habe dies geändert, um den Natriumgehalt zu reduzieren. Ich habe natriumarme Hühnerbrühe anstelle von normaler verwendet. Es ist immer noch ziemlich hoch in Natrium.
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
1 TL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
- 2
Das Hähnchen hinzufügen und anbraten, bis es nicht mehr rosa ist.
- 3
Hähnchen herausnehmen und das andere Teelöffel Öl in die Pfanne geben, das Gemüse hinzufügen und einige Minuten anbraten, bis es knackig-zart ist.
- 4
Das Hähnchen mit der Hühnerbrühe zurück in die Pfanne geben, die Hitze reduzieren, abdecken und 5 Minuten köcheln lassen.
- 5
Sojasauce und Maisstärke vermengen.
- 6
Kurz vor dem Servieren in die Pfanne geben, umrühren, um zu beschichten und zu verdicken.
- 7
Servieren über Reis oder Nudeln.
Tipps
Die Nährwerte wurden unter Verwendung der aufgeführten Gemüse berechnet, aber viele Ihrer Lieblingsgemüse können verwendet werden.
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Nährwerte pro Portion
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