Eine abgespeckte Version eines Lieblingskekses aus der Kindheit, in Einzelportionen zubereitet!
für 1 Portionen
Den Brownie-Mix, PB2 und Milch in einer kleinen Schüssel vermengen.
Die Haferflocken hinzufügen und gut umrühren.
Die Mischung auf ein kleines Stück Wachspapier geben und mindestens 2 Stunden im Kühlschrank kühlen.
Ergibt 1 Keks (2 Weight Watchers Punkte)
Mein Vater hat früher diese "Cowpie"-Kekse gemacht - ein fudgy Drop-Keks aus Schokolade, Erdnussbutter, Haferflocken und Butter. Ich habe beschlossen, einen Einzelportionskeks zu machen, der genauso gut schmeckt, aber viel weniger Kalorien und Fett hat. Und da ich ihn in Einzelportionen mache, besteht keine Gefahr, dass ich die gesamte Menge esse! :)
Wie ein 'No Pudge'-Fudge-Brownie in 1 Minute. Fettarm, kalorienarm und enthält Ballaststoffe! Bewahren Sie dieses Rezept für eine Einzelportion auf, wenn Sie keine ganze Menge zur Versuchung haben möchten!
PB2 findet man normalerweise im Bio-Bereich oder Jif stellt jetzt ein ähnliches pulverisiertes Erdnussprodukt her (im gleichen Bereich wie Erdnussbutter). Die "No Pudge"-Rezepte gibt es online.
Großartig! Ein weiteres Rezept mit einer schwer zu findenden, teuren Zutat! Pulverisierte Erdnussbutter???????
JIF hat jetzt auch ihre eigene Version von pulverisierter Erdnussbutter herausgebracht. Ich habe sie diese Woche im Gang mit der traditionellen Erdnussbutter im Lebensmittelgeschäft und bei Target ges...
Ich würde das gerne ausprobieren... wo finde ich PB2?
Wer kann einem dicken, cremigen Käsekuchen widerstehen? Probieren Sie diese fettarme Version in der Einzelportion.
Ein sehr einfaches Keksrezept, perfekt für jemanden, der eine weizen- und glutenfreie Diät einhält.