Für Mütter und Väter (Mandelmilch) etwa 3 Kalorien abziehen, wenn man ein Schokoladenzentrum hinzufügt, auch Kalorien dafür hinzufügen!
für 1 Portionen
1 Esslöffel von jedem Kakaopulver, Mehl und Zucker vermischen.
Eine Prise Salz und 2 Esslöffel pflanzliche Milch hinzufügen.
Rühren, rühren, rühren.
In eine gefettete mikrowellengeeignete Ramekin gießen.
Ein Stück dunkle Schokolade in den Teig drücken, bis es vollständig bedeckt ist.
In der Mikrowelle 30 bis 45 Sekunden erhitzen, je nach Mikrowelle.
Genießen.
Schöne kalorienarme Leckerei.
Ich liebe die Idee eines Ramekins anstelle einer Tasse! Und SLIMLILA, du hast das mit dem Vorschlag für einen Pfefferminz-Kuss großartig gemacht!
Sehr gut, schnelle Schokoladenleckerei.
Schöne schnelle Leckerei, ohne Reste... Ich habe 1 Hersheys Pfefferminz-Kuss als Schokolade hinzugefügt.
So einfach, gut und schnell.
Wenn Schokoladenmousse gewünscht ist, zählt nur das Original. Diese Version ist fettarm, aber dennoch cremig und reichhaltig. Der schwierigste Teil ist das Warten, bis sie abgekühlt ist!
Wie ein 'No Pudge'-Fudge-Brownie in 1 Minute. Fettarm, kalorienarm und enthält Ballaststoffe! Bewahren Sie dieses Rezept für eine Einzelportion auf, wenn Sie keine ganze Menge zur Versuchung haben möchten!
