Ich weiß, dass es viele Süßtee-Trinker gibt, aber ich versuche, den Zuckerkonsum zu reduzieren. Daher wollte ich einen Gallone Tee mit nur 1 Tasse Zucker berechnen. Ich wollte dies mit all meinen Freunden hier auf SparkPeople teilen! ;-}
für 16 Portionen
64 oz Wasser kochen oder aufbrühen, dann die Teebeutel ins Wasser geben.
Leicht umrühren und dann etwa 5 Minuten ziehen lassen. (Länger, wenn man es stärker mag) Die Beutel ein paar Mal (ca. 3-5 Mal) ins heiße Wasser tauchen.
Die Beutel ohne Ausdrücken herausnehmen... einfach abtropfen lassen.
Wenn man die Beutel auspresst, hinterlässt das normalerweise einen bitteren Geschmack im Tee.
Dann den Zucker in den heißen Tee geben und etwa 3 Minuten rühren, bis er vollständig aufgelöst ist.
Den Krug mit 64 oz eiskaltem Wasser füllen und dann die Teemischung darüber gießen und umrühren.
Lecker...
Ich liebe meinen Tee!
Für einen kalorienfreien Eistee kann der Zucker durch Splenda oder Stevia ersetzt werden.
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Kühl, erfrischend, entschieden gesund, absolut LECKER, das ist mein Lieblingsgetränk. Ich mag keinen Kaffee und finde, dass dies morgens genau genug Koffein gibt, um mich sanft zu wecken, ohne mir Nervosität zu geben. Manchmal habe ich morgens nicht das Bedürfnis zu essen, und das ist, was ich mir auf dem Weg nach draußen nehme. Einige Informationen über Matcha: =================== Matcha ist gemahlene grüne Teeblätter aus Japan, die dort in Teezeremonien verwendet werden. Die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee, über die alle schwärmen? 1 Teelöffel Matcha ist so vorteilhaft wie bis zu 6 Teelöffel gebrühter grüner Teeblätter, weil man tatsächlich Matcha-Pulver isst, anstatt es nach dem Brühen wegzuwerfen. Besorgen Sie sich ein gutes Matcha-Pulver. Überprüfen Sie Ihre lokalen asiatischen Supermärkte. Finden Sie einen Behälter, der mit einem Vakuum-/Stickstoffverschluss versiegelt ist. Stellen Sie sicher, dass es in Uji für die beste Qualität angebaut wird. "Dünner" Matcha ist für dieses Getränk und andere Rezepte geeignet. Für weitere Informationen über die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee, schauen Sie sich die Spark-Artikel an - es gibt viele.
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