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Empanada-Tassen

Empanada-Tassen

von Leo_Kunz

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Zubereitung20 Min
Kochzeit20 Min
Portionen2
AbendessenMexikanischVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Mit Mozzarella und Jalapeño.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Tomate entkernen und in 0,5 cm Würfel schneiden.

  2. 2

    Jalapeño entstielen und entkernen, fein hacken.

  3. 3

    Knoblauch fein hacken, Rinderhackfleisch anbraten.

  4. 4

    Jeden Teigquadrate in ein Muffinblech (4 Tassen) legen.

  5. 5

    Teig leicht anheben und in die Tassen drücken.

  6. 6

    Pingpongballgroße Folienbälle formen und in jede Teigtasse legen. Bei 220 °C 8-10 Minuten backen.

  7. 7

    Während die Tassen backen, alle Zutaten in einer Pfanne vermischen, bis sie warm sind.

  8. 8

    Die Rinderhackmischung in die Teigtassen geben und mit Käse belegen.

  9. 9

    Backen, bis der Käse schmilzt, etwa 8-10 Minuten mehr.

  10. 10

    2-3 Minuten ruhen lassen und dann vorsichtig aus der Form nehmen.

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Nährwerte pro Portion

298.6
Kalorien
21.7 g
Eiweiß
12.4 g
Kohlenhydrate
18.1 g
Fett

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