Enchilada-Quinoa im Slow Cooker

Name: Enchilada-Quinoa im Slow Cooker
Prep time: 10 min
Cook time: 120 min
Total time: 130 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 125 g Enchiladasauce; 250 g gelber Mais, aus der Dose; 300 g Ancient Harvest traditionelle Vollkorn-Quinoa; 300 g schwarze Bohnen; 450 g mageres Putenhackfleisch; 150 g Pace Chunky Salsa - Medium; 1 Tasse geriebener Cheddar-Käse

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Zubereitung10 Min

Kochzeit

120 Min

Portionen6

Abendessen Beilagen Fettarm Slow Cooker (Schongarer)Spanisch

Slow Cooker

Zutaten

für 6 Portionen

125 g Enchiladasauce
250 g gelber Mais, aus der Dose
300 g Ancient Harvest traditionelle Vollkorn-Quinoa
300 g schwarze Bohnen
450 g mageres Putenhackfleisch
150 g Pace Chunky Salsa - Medium
1 Tasse geriebener Cheddar-Käse

Zubereitung

1
Putenhackfleisch anbraten und mit Kreuzkümmel, Chili-Pulver und Salz würzen.
2
Alle Zutaten hinzufügen und 3 Stunden auf hoher Stufe kochen.
3
Mit Cheddar-Käse bestreuen (optional).

Nährwerte pro Portion

411.5

Kalorien

28,6 g

Eiweiß

43,0 g

Kohlenhydrate

14,7 g

Fett

Bewertungen

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4.4 (968)

Servieren Sie cremige, käsige Hähnchen-Enchiladas, und niemand wird zu spät zum Abendessen kommen!

AbendessenFettarm

55 Min

4.4 (304)

Einfach zusammenzustellen und so köstlich!

AbendessenGeflügel

Enchilada-Quinoa im Slow Cooker

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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