Energie-Bällchen Rezept | Piroggi

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Energie-Bällchen

Energie-Bällchen

Name: Energie-Bällchen
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 50 Portionen
Ingredients: 250 g Haferflocken; 125 g natürliche Erdnussbutter (oder Mandelbutter); 125 g gemahlene Leinsamen (kann selbst gemahlen oder gekauft werden); 250 g biologisch geröstete Kokosnuss (kann weggelassen werden, wenn man keine Kokosnuss mag, und stattdessen 1/3 Tasse Hafer hinzufügen); 125 g biologischer Honig oder biologischer Ahornsirup; 30 g Kakaopulver (mehr, wenn ein intensiverer Schokoladengeschmack gewünscht wird); 5 g Vanille; Eine kräftige Prise Zimt (nach Geschmack)

von mika.4261

Kurzbeschreibung

Das ist mein absoluter Lieblingssnack!

Zutaten

für 50 Portionen

250 g Haferflocken
125 g natürliche Erdnussbutter (oder Mandelbutter)
125 g gemahlene Leinsamen (kann selbst gemahlen oder gekauft werden)
250 g biologisch geröstete Kokosnuss (kann weggelassen werden, wenn man keine Kokosnuss mag, und stattdessen 1/3 Tasse Hafer hinzufügen)
125 g biologischer Honig oder biologischer Ahornsirup
30 g Kakaopulver (mehr, wenn ein intensiverer Schokoladengeschmack gewünscht wird)
5 g Vanille
Eine kräftige Prise Zimt (nach Geschmack)

Zubereitung

1
Alles in einer Schüssel gut vermischen.
2
Für etwa 20 Minuten in den Kühlschrank stellen.
3

Nährwerte pro Portion

46.8

Kalorien

1,2 g

Eiweiß

5,3 g

Kohlenhydrate

2,4 g

Fett

Bewertungen

4.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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4.0

(1 Bewertungen)

Zubereitung10 Min

Portionen50

Snacks

Herausnehmen, Hände befeuchten (klebt nicht) und zu kleinen Bällchen formen.

Eine Stunde im Kühlschrank aufbewahren und dann in einer luftdichten Schüssel im Kühlschrank lagern.

Tipps

Hände feucht halten, dann kleben sie nicht.

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