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Engelshaar mit Rucola-Pesto und Lachs

Engelshaar mit Rucola-Pesto und Lachs

von Nadine47

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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen8
Fisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Pesto: In der Küchenmaschine Rucola, Basilikum, Nüsse und Knoblauch vermengen.

  2. 2

    1 Minute pürieren.

  3. 3

    Öl nach und nach hinzufügen und pürieren, bis alles gut vermischt ist.

  4. 4

    Käse und Salz hinzufügen; pürieren, bis die Mischung glatt ist.

  5. 5

    1 Tasse für das Rezept beiseite stellen.

  6. 6

    Den Rest im Kühlschrank für eine andere Verwendung aufbewahren (bis zu 1 Woche).

  7. 7

    Lachs und Pasta: Lachsfilet in einer großen beschichteten Pfanne platzieren.

  8. 8

    Wein hinzufügen und bei mittlerer bis hoher Hitze zum Kochen bringen.

  9. 9

    Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen, bis der Fisch leicht zerfällt.

  10. 10

    Aus der Garflüssigkeit nehmen; warm halten.

  11. 11

    Flüssigkeit entsorgen.

  12. 12

    In der Zwischenzeit die Pasta nach Packungsanweisung 3 Minuten kochen.

  13. 13

    Abtropfen lassen und 1/2 Tasse des Wassers aufbewahren.

  14. 14

    Die abgetropfte Pasta mit 1 Tasse Pesto und 1/4 Tasse des Nudelwassers vermengen, bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen.

  15. 15

    Haut vom Lachs entfernen; entsorgen.

  16. 16

    Fisch in die Pasta zerpflücken.

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Nährwerte pro Portion

494.6
Kalorien
34,3 g
Eiweiß
39,7 g
Kohlenhydrate
21,7 g
Fett

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