


Vegane Suppe vom Feinsten
für 1 Portionen
Zwiebel in Knoblauch und Ingwer anbraten, Kartoffeln in Brühe köcheln, dann die angebratenen Zutaten hinzufügen, köcheln lassen, dann pürieren, Erbsen für 5 Minuten hinzufügen und dann ein weiteres Mal pürieren.


Eine großartige Möglichkeit, mehr Grünzeug in die Ernährung zu integrieren!

Dies ist eine herzhafte (und natriumarme) vegane Erbsensuppe, die dicker ist, da die pürierten Erbsen mehr Brühe und Wasser aufnehmen als ganze Erbsen. Es gibt ähnliche Rezepte, aber ich habe Pilze (für Geschmack und Textur) sowie texturiertes pflanzliches Protein und Nährhefe (für Geschmack und Eiweiß) hinzugefügt. Sie ist einfach zuzubereiten (hauptsächlich langsames Kochen) und eine großartige Ergänzung für jede vegane Küche.
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!