Erdbeer-Bananen-Blaubeer-Smoothie

Name: Erdbeer-Bananen-Blaubeer-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 100 g (1/2 Tasse) gefrorene Erdbeeren; 100 g (1/2 Tasse) gefrorene Blaubeeren; 1 kleine Banane; 225 g (1 Tasse) fettfreie Milch oder Sojamilch; 2 Portionen Vi-Shape Shake Mix; 1 Paket Banana Energy Flavor Mix-In; 1 Packung Vi-Trim (optional zur Appetitkontrolle)

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Zubereitung5 Min

Kochzeit

10 Min

Portionen1

Fettarm Getränke Vegetarische Gerichte

Zutaten

für 1 Portionen

100 g (1/2 Tasse) gefrorene Erdbeeren
100 g (1/2 Tasse) gefrorene Blaubeeren
1 kleine Banane
225 g (1 Tasse) fettfreie Milch oder Sojamilch
2 Portionen Vi-Shape Shake Mix
1 Paket Banana Energy Flavor Mix-In
1 Packung Vi-Trim (optional zur Appetitkontrolle)

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis sie glatt und cremig sind.
2
Genießen.

Nährwerte pro Portion

310.1

Kalorien

19,4 g

Eiweiß

52,3 g

Kohlenhydrate

4,0 g

Fett

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