Schneller und leckerer fettarmer Protein-Smoothie
für 1 Portionen
In einem Mixer gefrorene Erdbeeren, Banane, Milch und Proteinpulver vermengen.
Mit Eis (optional) toppen.
1 Minute auf hoher Stufe mixen.
Genießen.
Ideal nach dem Training oder als Mahlzeitenersatz.
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
Echt gut.
Ich benutze das als Mahlzeitenersatz oder wenn ich für den Tag zusätzliches Protein benötige. Es stillt auch die Gelüste nach Eiscreme!
Das ist immer mein Lieblingssmoothie-Rezept, obwohl ich Mandel- oder Reismilch anstelle von Milch verwende, und wenn frische Erdbeeren nicht verfügbar sind, benutze ich eine gefrorene 4-Beeren-Mischun...
Lecker!! Danke!
Danke fürs Teilen
Ein einfacher süßer und cremiger Genuss. Vollgepackt mit gesunden Fetten!
Ein köstliches Getränk, wenn ein Energieschub benötigt wird, da es voller Vitamine und Mineralien ist. Es hilft sogar, wenn die Schokoladenlust zuschlägt!