Erdbeer-Bananen-Mango-Smoothie
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Zubereitung15 Min
für 2 Portionen
Alle Früchte in kleine Stücke schneiden.
In den Mixer geben.
Joghurt, fettfreie Milch und Splenda hinzufügen.
Pürieren, bis die Mischung glatt und cremig ist.
In einen Behälter füllen und kühlen, bis die gewünschte Trinktemperatur erreicht ist.
Ergibt 2 Portionen à 10 oz mit 147,7 Kalorien pro Portion.
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Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!
Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
