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Erdbeer-Bananen-Mango-Smoothie

Erdbeer-Bananen-Mango-Smoothie

von rttaro4711

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Zubereitung15 Min
Portionen2
GetränkeSnacks

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Früchte in kleine Stücke schneiden.

  2. 2

    In den Mixer geben.

  3. 3

    Joghurt, fettfreie Milch und Splenda hinzufügen.

  4. 4

    Pürieren, bis die Mischung glatt und cremig ist.

  5. 5

    In einen Behälter füllen und kühlen, bis die gewünschte Trinktemperatur erreicht ist.

  6. 6

    Ergibt 2 Portionen à 10 oz mit 147,7 Kalorien pro Portion.

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Snacks

Nährwerte pro Portion

147.7
Kalorien
5,0 g
Eiweiß
33,9 g
Kohlenhydrate
0,7 g
Fett

Bewertungen

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