Erdbeer-Bananen-Smoothie

Name: Erdbeer-Bananen-Smoothie
Prep time: 1 min
Cook time: 2 min
Total time: 3 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Tasse gefrorene Erdbeeren (Himbeeren); 1 1/2 Tasse 2% Milch (französische Vanille-Sojamilch); 6 oz fettfreier Vanillejoghurt

von verart2715

Noch keine Bewertungen

Zubereitung1 Min

Kochzeit2 Min

Portionen2

Beilagen Frühstück

Ausgezeichnet zum Frühstück!

Zutaten

für 2 Portionen

1 Tasse gefrorene Erdbeeren (Himbeeren)
1 1/2 Tasse 2% Milch (französische Vanille-Sojamilch)
6 oz fettfreier Vanillejoghurt

Zubereitung

1
Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind.
2
Genießen!

Nährwerte pro Portion

241.6

Kalorien

10,5 g

Eiweiß

42,5 g

Kohlenhydrate

4,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

Patriotische Obst- & Joghurt-Parfaits

4.4 (51)

Genießen Sie ein wenig Rot, Weiß und Blau mit diesen festlichen Joghurt-Parfaits! Das Rezept reicht für eine Portion, kann aber leicht verdreifacht oder vervierfacht werden, um bei einem Grillfest oder einer Party serviert zu werden.

FrühstückPicknick

5 Min