Ein köstlicher Smoothie
für 2 Portionen
Ergibt 2 große Portionen.
Etwa 2 Tassen Erdbeeren und 1 Tasse Banane schneiden.
1 Tasse Milch abmessen.
Erdbeeren, Banane und Milch in den Mixer geben.
Alle Zutaten mixen.
6 Eiswürfel hinzufügen und gut mixen.
Zucker, Vanilleextrakt und 10 Himbeeren hinzufügen und gut mixen.
In 2 hohe Gläser gießen und genießen.
Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
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Ein einfacher süßer und cremiger Genuss. Vollgepackt mit gesunden Fetten!
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)