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Erdbeer-Blaubeer-Marmelade (1 Teelöffel)

Erdbeer-Blaubeer-Marmelade (1 Teelöffel)

von stSophieX84

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Zubereitung5 Min
Kochzeit10 Min
Portionen24
SnacksVegetarisch

Kurzbeschreibung

Frische Erdbeeren und Blaubeeren, gemixt zu einer gesunden streichfähigen Marmelade.

Zutaten

für 24 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Bei niedriger Hitze die Früchte im Wasser kochen und dabei rühren, bis die Flüssigkeit um die Hälfte reduziert ist.

  2. 2

    Es ist am besten, einen Schneebesen zu verwenden.

  3. 3

    Die Früchte mit einem Löffel aus der Flüssigkeit in eine Mini-Küchenmaschine oder einen Mixer geben und die Flüssigkeit weiter köcheln lassen.

  4. 4

    Die Früchte pürieren.

  5. 5

    Für eine stückige Marmelade grob lassen.

  6. 6

    In einer kleinen Tasse die Maisstärke mit 50 g Saft vermengen und gut umrühren.

  7. 7

    Die Maisstärkemischung in die köchelnde Flüssigkeit einrühren.

  8. 8

    Weiter rühren, bis die Mischung leicht eindickt.

  9. 9

    Die Früchte hinzufügen und weiter rühren, bis sie gelartig sind.

  10. 10

    Vom Herd nehmen und abkühlen lassen oder 5 Minuten im Kühlschrank kühlen.

  11. 11

    1 Teelöffel auf ein Vollkornbagel, Toast oder Cracker geben und genießen.

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Nährwerte pro Portion

5.2
Kalorien
0,0 g
Eiweiß
1,3 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Fett

Bewertungen

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