Erdbeer-Haferflocken Frühstücks-Smoothie Rezept | Piroggi

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Piroggi

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Portionen

2

Frühstück Vegetarische Gerichte Zuckerfrei

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 2 Portionen

?1 Tasse Sojamilch
?1/2 Tasse Haferflocken
?1 Banane, in Stücke gebrochen
?14 gefrorene Erdbeeren
?1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
?Nach Geschmack mit Truvia, Agavendicksaft oder Süßstoff nach Wahl süßen

Zubereitung

1
In einem Mixer Sojamilch, Haferflocken, Banane und Erdbeeren kombinieren.
2
Vanille und Zucker nach Wunsch hinzufügen.
3
Mixen, bis die Mischung glatt ist.
4
In Gläser gießen und servieren.

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Erdbeersmoothie

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Nährwerte pro Portion

208.3

Kalorien

6,4 g

Eiweiß

53,1 g

Kohlenhydrate

3,4 g

Fett

Bewertungen

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4.0 (1)

BeilagenDesserts

15 Min