Leckerer Smoothie
für 2 Portionen
Ergibt 2 Portionen à 180 ml.
Frische Erdbeeren in Scheiben schneiden, bis man genug hat, um eine Tasse zu füllen.
In einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben, oder wenn nur ein Stabmixer vorhanden ist, in einen großen Pyrex-Behälter geben.
Restliche Zutaten hinzufügen.
Pürieren, bis die Mischung glatt ist. Sie neigt dazu, sich zu trennen, wenn man sie eine Minute stehen lässt. Lassen Sie sich davon nicht abschrecken, einfach kurz umrühren, es schmeckt gleich, ist nur oben schaumiger.
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
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Ein einfacher süßer und cremiger Genuss. Vollgepackt mit gesunden Fetten!
Ein köstliches Getränk, wenn ein Energieschub benötigt wird, da es voller Vitamine und Mineralien ist. Es hilft sogar, wenn die Schokoladenlust zuschlägt!