für 1 Portionen
Erdbeeren vorbereiten.
Splenda, Extrakte und Zimt hinzufügen und einige Minuten stehen lassen.
Mit einem Werkzeug zerdrücken.
Die Erdbeermischung zu den Haferflocken und dem Ei geben.
Gut vermischen.
In eine vorgeheizte Pfanne geben, die mit Kochspray besprüht wurde, und garen, bis sie fertig sind.
Servieren und genießen.
Kein Sirup nötig, aber man kann ihn hinzufügen, wenn gewünscht!
Diese feuchten Pfannkuchen sind leicht gewürzt für den Gaumen meines kleinen Kindes. Wer es etwas würziger mag, kann die Gewürze erhöhen oder andere hinzufügen. Zimt und Kürbiskuchengewürz passen hier gut.
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Wie tankt Coach Dean seinen geschäftigen Tag? Natürlich mit diesem herzhaften, gesunden Frühstück!