Erdbeerfeld-Smoothie (Rezept aus Crazy Sexy Kitchen)

Name: Erdbeerfeld-Smoothie (Rezept aus Crazy Sexy Kitchen)
Prep time: 10 min
Cook time: 1 min
Total time: 11 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 kleine frische Banane; 1,5 Tassen Babyspinat (roh); 1,5 Tassen ungesüßte Mandelmilch; 1 Tasse frische Erdbeeren, halbiert (gefroren ist besser); 0,5 Orange (roh)

von Luisa-6731

Noch keine Bewertungen

Zubereitung10 Min

Kochzeit1 Min

Portionen1

Getränke Vegetarisch

Kurzbeschreibung

Rezept angepasst von Kris Carrs Crazy Sexy Kitchen für 1 Person.

Zutaten

für 1 Portionen

1 kleine frische Banane
1,5 Tassen Babyspinat (roh)
1,5 Tassen ungesüßte Mandelmilch
1 Tasse frische Erdbeeren, halbiert (gefroren ist besser)
0,5 Orange (roh)

Zubereitung

1
In einem Hochleistungsmixer alle Zutaten pürieren, bis sie glatt sind.

Tipps

Wenn der Smoothie kalt sein soll, gefrorene Erdbeeren verwenden.

Nährwerte pro Portion

238.3

Kalorien

6,0 g

Eiweiß

48,0 g

Kohlenhydrate

4,7 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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Vegetarische Gerichte

4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

GetränkeVegan

10 Min

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min