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Erdnussbutter-Banane (aka PBB) Smoothie

Erdnussbutter-Banane (aka PBB) Smoothie

von kumasora948

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Zubereitung2 Min
Portionen2
GetränkeSnacks

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Banane schälen und in Stücke schneiden (kann auch eingefroren werden, um sie später zu verwenden).

  2. 2

    Alle Zutaten in den Mixer geben, die Erdnussbutter am nächsten zu den Klingen.

  3. 3

    Deckel aufsetzen und auf die gewünschte Konsistenz pürieren.

  4. 4

    Genießen.

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Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück
6 Min

Nährwerte pro Portion

228.7
Kalorien
9,2 g
Eiweiß
25,1 g
Kohlenhydrate
12,4 g
Fett

Bewertungen

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