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Erdnussbutter-Bananen-gebackene Proteinriegel

Erdnussbutter-Bananen-gebackene Proteinriegel

von Zsora9601

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Zubereitung20 Min
Kochzeit15 Min
Portionen8
Snacks

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1,5 Tassen der Haferflocken in eine mehlartige Konsistenz mahlen.

  2. 2

    Banane gut zerdrücken und mit dem Ei vermischen.

  3. 3

    Restliche Zutaten außer Schokoladenstückchen gut vermischen.

  4. 4

    Eine 9x12 Zoll große Form mit Backpapier auslegen und den Teig gleichmäßig verteilen.

  5. 5

    Bei 190 °C 15-18 Minuten backen.

  6. 6

    Schokoladenstückchen schmelzen und über die Oberseite träufeln.

  7. 7

    Vor dem Schneiden in 8 Riegeln vollständig abkühlen lassen.

Tipps

Können auch eingefroren werden.

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SnacksVegetarisch

Nährwerte pro Portion

250.8
Kalorien
15,1 g
Eiweiß
28,9 g
Kohlenhydrate
9,6 g
Fett

Bewertungen

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