Erdnussbutter-Bananen-Protein-Smoothie

Name: Erdnussbutter-Bananen-Protein-Smoothie
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Portion Whey-Protein-Pulver; 100 g Banane; 250 g Vollmilch; 30 g natürliche cremige Erdnussbutter

von MaxU_70

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Portionen2

Snacks

Zutaten

für 2 Portionen

1 Portion Whey-Protein-Pulver
100 g Banane
250 g Vollmilch
30 g natürliche cremige Erdnussbutter

Zubereitung

1
Alle Zutaten glatt pürieren.
2
In einen Reisebecher mit Eis gießen und genießen.

Nährwerte pro Portion

260

Kalorien

16.6 g

Eiweiß

21.5 g

Kohlenhydrate

13.2 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Bananen-Erdnussbutter-Haferbrei

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

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