Erdnussbutter-Bananen-Schokoladen-Grüner Monster-Smoothie

Name: Erdnussbutter-Bananen-Schokoladen-Grüner Monster-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: -Optimum Nutrition Hydro Whey-Turbo Chocolate (1 Portion); -Almond Breeze ungesüßt, 8 oz; -Bob's Red Mill ganzes gemahlenes Leinsamenmehl, 1 Esslöffel; -Brombeeren, gefroren (ungesüßt), 1 oz; -Spinat, frisch, 1 Tasse; -100% natürliche Erdnussbutter crunchy, 1 Esslöffel; -Banane, gefroren, 1 mittelgroß

von Vanessa-7085

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Frühstück Vegan

Zutaten

für 1 Portionen

-Optimum Nutrition Hydro Whey-Turbo Chocolate (1 Portion)
-Almond Breeze ungesüßt, 8 oz
-Bob's Red Mill ganzes gemahlenes Leinsamenmehl, 1 Esslöffel
-Brombeeren, gefroren (ungesüßt), 1 oz
-Spinat, frisch, 1 Tasse
-100% natürliche Erdnussbutter crunchy, 1 Esslöffel
-Banane, gefroren, 1 mittelgroß

Zubereitung

1
Die Zutaten in dieser Reihenfolge in den Mixer geben: Spinat, Banane, Beeren, Mandelmilch. Gut pürieren. Dann das Leinsamenmehl und das Proteinpulver hinzufügen. Hoch oder im Smoothie-Modus 1 Minute mixen.
2
Genießen!

Nährwerte pro Portion

440.1

Kalorien

38,7 g

Eiweiß

40,2 g

Kohlenhydrate

15,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vegetarische Gerichte

4.7 (3)

Der Milchshake unter den Smoothies.

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Mein Lieblings-Samtgrüner Smoothie

4.5 (2)

Dieser grüne Smoothie ist köstlich, mild im Geschmack und gibt Ihnen erstaunliche Energie. Das Rezept ergibt etwa 24 oz und ist das, was ich jeden Morgen zum Frühstück habe. Großartig für Rohkostdiäten, Veganer, Vegetarier oder jeden, der Schwierigkeiten hat, mehr frisches Obst und Gemüse in seine Ernährung zu integrieren.

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4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

GetränkeVegan

10 Min

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