Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

Name: Erdnussbutter-Bananen-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 30 g Erdnussbutter; 250 g Magermilch; 1 mittelgroße Banane; 15 g Honig

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Zubereitung5 Min

Portionen

1

Desserts Snacks

Smooth und köstlich nach einem schönen Spaziergang.

Zutaten

für 1 Portionen

30 g Erdnussbutter
250 g Magermilch
1 mittelgroße Banane
15 g Honig

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2
Genießen.

Nährwerte pro Portion

432.4

Kalorien

20,2 g

Eiweiß

64,0 g

Kohlenhydrate

16,6 g

Fett

Bewertungen

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4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

Zutaten

Zubereitung

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