Kein Mehl, kein Zucker! Ein einfacher Snack, der sättigend, gesund ist und auch den Kindern schmeckt!
für 9 Portionen
Schnellkochende Haferflocken, Backpulver, koscheres Salz und gemahlenen Zimt vermengen.
Vanilleextrakt, Milch, Apfelmus und Ei hinzufügen.
Die Zutaten vermischen.
Dann die zerdrückte Banane und Erdnussbutter hinzufügen.
Alle Zutaten gut vermengen.
Die Mischung in eine leicht gefettete Backform (20 x 20 cm) gießen.
Bei 175 °C 20 Minuten backen.
Ich verwende eine ältere Banane für mehr Süße.
Ich habe ein paar Rezepte angepasst, um ein kalorienarmes - fettarmes - zuckerfreies Bananenbrot zu kreieren, das gut schmeckt! Einfach zuzubereiten - und ein einfacher Genuss, der es Ihnen ermöglicht, es in leichter Butter zu braten und trotzdem unter 100 Kalorien zu bleiben!
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Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.
Ein Bananenbrot, das fettarm, kalorienarm, aber auch lecker ist!!