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Erdnussbutter-Granola-Riegel

Erdnussbutter-Granola-Riegel

von Paul_Schulz

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Portionen16
Snacks

Kurzbeschreibung

142 Kalorien Granola-Riegel

Zutaten

für 16 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 350 °F vorheizen. Eine 8-Zoll-Form mit Backpapier auslegen, sodass an jeder Seite ein Überhang von 2 Zoll bleibt. Hafer, Cranberries und Mandeln vermengen.

  2. 2

    In einem Topf Erdnussbutter, braunen Zucker, Öl und Salz vermengen.

  3. 3

    Bei niedriger Hitze kochen, bis der Zucker schmilzt, etwa 5 Minuten.

  4. 4

    Leicht abkühlen lassen.

  5. 5

    Eiweiß einrühren.

  6. 6

    In die Form streichen.

  7. 7

    30 Minuten backen.

  8. 8

    10 Minuten abkühlen lassen und herausheben.

  9. 9

    Komplett abkühlen lassen und in 16 Quadrate schneiden.

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SnacksVegetarisch

Nährwerte pro Portion

142.4
Kalorien
3,5 g
Eiweiß
17,7 g
Kohlenhydrate
9,0 g
Fett

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