Kurzbeschreibung
Ein schneller, köstlicher Snack, der fettarm, kohlenhydratarm und reich an Eiweiß und Geschmack ist!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in einer Schüssel gut mit einer Gabel vermengen.
- 2
In eine mit Antihaftspray besprühte Tasse geben und bei 60 % Leistung 1,5 bis 2 Minuten in der Mikrowelle garen.
- 3
Genießen.
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Nährwerte pro Portion
92.3
Kalorien
15,2 g
Eiweiß
6,6 g
Kohlenhydrate
0,5 g
Fett
Bewertungen
4.0
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