Erdnussbuttersirup

Name: Erdnussbuttersirup
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 15 g fettarme, cremige Erdnussbutter; 60 g zuckerfreier Sirup

von ZLarahaze71

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Portionen1

Beilagen

Das ist SO gut und ich esse es mit Selleriestangen.

Zutaten

für 1 Portionen

15 g fettarme, cremige Erdnussbutter
60 g zuckerfreier Sirup

Zubereitung

1
Erdnussbutter und Sirup in eine Schüssel geben. In der Mikrowelle erhitzen, bis es blubbert, umrühren und dann etwa 5 Minuten ruhen lassen, damit es eindickt.

Nährwerte pro Portion

90

Kalorien

3.5 g

Eiweiß

17.5 g

Kohlenhydrate

6.0 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.2 (13)

Deutsches Früchtebrot, gesünder gemacht durch den Austausch von Apfelmus für die Hälfte der Butter und die Verwendung von Vollkornmehl.

BeilagenDeutsch

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4.0 (143)

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4.0 (50)

Es sieht aus wie Marmelade, ist aber voller ganzer Früchte und dick genug, um mit einer Gabel gegessen zu werden. Servieren über Schweinebraten, auf Joghurt oder Quark oder auf Ihrem Morgenbrot.

BeilagenFranzösisch

125 Min

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Erdnussbuttersirup

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