


Ein modifiziertes Rezept von Family Circle
für 2 Portionen
Linguine nach Packungsanweisung kochen.
Abtropfen und unter kaltem Wasser abspülen.
Die Sojasauce, den Zitronensaft und die Maisstärke vermengen.
In einem mittelgroßen Topf Erdnussbutter, Knoblauch, Zucker, rote Pfefferflocken und 120 ml heißes Wasser vermengen.
Die Sojasaucenmischung einrühren und zum Köcheln bringen.
Gut verrühren, bis die Mischung glatt ist.
Vom Herd nehmen; das Sesamöl einrühren.
In einer großen Schüssel Linguine, Hähnchen und die Erdnussbuttermischung vermengen.
Gurke und Bohnensprossen darüber streuen und bei Zimmertemperatur servieren.
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Dies ist eine großartige Mahlzeit für einen beschäftigten Abend – für zusätzlichen Spaß, bring die Essstäbchen heraus! Variiere das Gemüse, und du hast jedes Mal eine neue Mahlzeit.
Chef Meg hat das Fett und die Kalorien in diesem von einem Mitglied eingereichten Rezept gesenkt, das pro Portion zwei Portionen gekochtes Gemüse enthält!