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Erikas Rote Linsensuppe (mi-my23)

Erikas Rote Linsensuppe (mi-my23)

von TimW_19

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Zubereitung3 Min
Kochzeit240 Min
Portionen6
SuppeVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alles in einen Slow Cooker geben. Wasser hinzufügen, um das Gemüse und die Linsen zu bedecken (etwa 1,5 Tassen, je nachdem, wie dick die Suppe sein soll). Slow Cooker auf hohe Hitze stellen und kochen, bis das Gemüse weich und die Linsen gar sind (normalerweise 4-6 Stunden, während der Arbeit). Kann so serviert werden oder im Mixer püriert werden, bis sie cremig ist. Eine Portion entspricht etwa 1,5 Tassen Suppe (je nach verwendetem Wasser).

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315 Min

Nährwerte pro Portion

179.7
Kalorien
8,4 g
Eiweiß
33,7 g
Kohlenhydrate
1,3 g
Fett

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