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Ernsthaft besser als die Alfredo-Sauce von Olive Garden

Ernsthaft besser als die Alfredo-Sauce von Olive Garden

von Leo-1745

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Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen1
ItalienischMittagessenVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Ich habe dieses Rezept gelernt, während ich in Italien lebte. Es ist so göttlich, dass man aufhören wird, für Alfredo-Gerichte auszugehen, um für alle zu kochen, die man kennt. Es ist sogar kalorienarm genug, um in eine Mahlzeit zu passen, ohne sie zu sprengen. Ich konnte kein Alfredo-Rezept finden, das ich in 5 Versuchen erfolgreich machen konnte. Selbst dieses Rezept, das ich nicht vermasseln konnte. Manchmal wünschte ich, es wäre nie richtig geworden. Ha. Dieses Rezept ergibt 1 Portion... multiplizieren Sie nach Bedarf. Es ist so einfach zuzubereiten, dass man schneller fertig ist als ein Besuch bei Fazoli's.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Knoblauchzehe und Käse in einer kleinen Schüssel reiben.

  2. 2

    Margarine in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze schmelzen.

  3. 3

    Wenn es zu sprudeln beginnt, 1 Teelöffel Mehl hinzufügen, ständig mit einem Schneebesen rühren, bis es gut vermischt ist.

  4. 4

    Es wird weißer und dicker als eine gelbe Flüssigkeit.

  5. 5

    Jetzt die 1/2 Tasse fettfreie Milch, 1/4 Tasse auf einmal, unter ständigem Rühren hinzufügen, bis die Mischung zu sprudeln beginnt.

  6. 6

    Als nächstes die 1/4 Tasse Parmesan und die 1/2 Tasse Romano-Käsemischung langsam hinzufügen.

  7. 7

    Ständig rühren, immer bei niedriger Hitze.

  8. 8

    Es ist in Ordnung, die Pfanne von der Hitze zu nehmen, wenn man denkt, dass sie anbrennen könnte, einfach konstant rühren.

  9. 9

    Zuletzt den Knoblauch, eine Prise schwarzen Pfeffer und Salz hinzufügen und gelegentlich umrühren, bis die Sauce die gewünschte Dicke erreicht hat, etwa 5 Minuten.

  10. 10

    Über 1 Portion Vollkornpasta, Gnocchi, Ravioli oder Tortellini genießen!

  11. 11

    Buon Appetito!

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Nährwerte pro Portion

311.5
Kalorien
18,4 g
Eiweiß
8,4 g
Kohlenhydrate
21,5 g
Fett

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