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Ernte-Braten

Ernte-Braten

von MaxU_81

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Zubereitung10 Min
Portionen8
Rind & Schwein

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Braten mit 1/4 Teelöffel Thymian, Salz und schwarzem Pfeffer bestreuen.

  2. 2

    Öl in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  3. 3

    Den Braten 1 bis 2 Minuten pro Seite braten, bis er braun ist; den Braten in den Slow Cooker geben.

  4. 4

    Die Hitze auf mittel reduzieren und die Zwiebel in die Pfanne geben; 3 Minuten garen, bis sie weich ist.

  5. 5

    Tomatenmark einrühren und 1 Minute unter ständigem Rühren garen.

  6. 6

    Mehl einrühren und 1 Minute unter ständigem Rühren garen.

  7. 7

    Wein, Brühe und 1,5 Tassen Wasser einrühren; zum Kochen bringen.

  8. 8

    Die Flüssigkeit über das Rindfleisch in den Slow Cooker gießen und 6 Stunden auf hoher Stufe oder 8 Stunden auf niedriger Stufe garen.

  9. 9

    Wenn noch 3 Stunden Garzeit auf hoher Stufe oder 4 Stunden auf niedriger Stufe verbleiben, das Fleisch aus dem Slow Cooker nehmen und Karotten, Sellerie, Kartoffeln und die restlichen 3/4 Teelöffel Thymian einrühren.

  10. 10

    Das Fleisch für die verbleibende Garzeit zurück in den Slow Cooker geben.

  11. 11

    Das Fleisch aus dem Slow Cooker nehmen und aufschneiden.

  12. 12

    Die restlichen 1/4 Teelöffel Salz in die Flüssigkeit einrühren.

  13. 13

    Den Braten mit Gemüse und Sauce servieren.

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Nährwerte pro Portion

390.8
Kalorien
41,6 g
Eiweiß
21,1 g
Kohlenhydrate
12,4 g
Fett

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