Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Gemüse in einer großen Schüssel vermengen.
- 2
In einem leeren Glas mit festem Deckel Essig, Öl und italienische Gewürze hinzufügen.
- 3
Gut schütteln.
- 4
Über den Salat gießen, Chiasamen hinzufügen und gut vermengen.
- 5
5-10 Minuten vor dem Servieren ruhen lassen.
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12 Min
Nährwerte pro Portion
171.4
Kalorien
4,7 g
Eiweiß
13,3 g
Kohlenhydrate
11,8 g
Fett
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