Fastenbrühe Rezept | Piroggi

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Fastenbrühe

Fastenbrühe

Name: Fastenbrühe
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Frischer Kohl, 0,25 Kopf, mittel (ca. 14–15 cm Durchmesser) (entfernen); Sellerie, roh, 1 große Stange (28–30 cm lang) (entfernen); Wasser, Flasche, 2 Portionen (entfernen); *Kartoffel, roh, 0,5 mittel (ca. 6–8 cm Durchmesser) (entfernen)

von Finn-6438

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Portionen1

Suppe Vegetarisch Vegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dieses Rezept hilft, den pH-Wert auszugleichen und kann zusammen mit Säften beim Fasten verwendet werden.

Zutaten

für 1 Portionen

Frischer Kohl, 0,25 Kopf, mittel (ca. 14–15 cm Durchmesser) (entfernen)
Sellerie, roh, 1 große Stange (28–30 cm lang) (entfernen)
Wasser, Flasche, 2 Portionen (entfernen)
*Kartoffel, roh, 0,5 mittel (ca. 6–8 cm Durchmesser) (entfernen)

Zubereitung

1
Wasser in einen Edelstahltopf geben, gehackten Kohl, gewürfelten Sellerie und geschälte, gehackte Kartoffeln hinzufügen. Zum Kochen bringen und 20 Minuten mit Deckel köcheln lassen.
2
Gemüse entfernen und abkühlen lassen, um es zu trinken.
3
Eine doppelte Menge zubereiten und etwas für später am Nachmittag aufbewahren.

Nährwerte pro Portion

149

Kalorien

5,9 g

Eiweiß

33,3 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

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