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FATTOUSH BROT SALAT

FATTOUSH BROT SALAT

von plRenpl35

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Zubereitung30 Min
Kochzeit5 Min
Portionen12
AbendessenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Wir verwenden alle biologischen Zutaten und Produkte von unserem lokalen Bauernmarkt. Sie können Ihr eigenes Pita-Brot machen oder im Supermarkt kaufen. Als zusätzlichen Bonus servieren Sie es mit Falafel-Patties und/oder Feta-Käse oder Ziegenkäse, wie auf dem Foto gezeigt.

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Dressing zubereiten: Den Knoblauch und das Salz in einem Mörser zerdrücken, um eine Paste zu erhalten, oder eine Knoblauchpresse verwenden.

  2. 2

    In einer Schüssel mit Zitronensaft, Melasse, Granatapfelsaft und Joghurt vermengen und in ein Schraubglas füllen.

  3. 3

    Salat zubereiten: Tomaten, Frühlingszwiebeln, Gurken, Radieschen, Kräuter und Salat in einer großen Schüssel vermengen.

  4. 4

    Brot rösten: Pita-Brot in Streifen schneiden, mit Olivenöl beträufeln und rösten, bis sie goldbraun sind.

  5. 5

    Den Salat auf Tellern anrichten und die Pita-Streifen darüber legen.

  6. 6

    Mit dem Zitronendressing beträufeln.

  7. 7

    Als zusätzlichen Bonus mit Falafel-Patties und/oder Feta-Käse oder Ziegenkäse servieren.

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BeilagenIndisch
39 Min

Nährwerte pro Portion

61.6
Kalorien
2,3 g
Eiweiß
12,0 g
Kohlenhydrate
1,1 g
Fett

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