
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Tortilla herausnehmen und flach auslegen.
- 2
1 Esslöffel Sauce darauf verteilen.
- 3
Knoblauchpulver oder andere Gewürze nach Wahl hinzufügen und mit einem Löffel auf der Tortilla vermischen.
- 4
Mit Käse belegen.
- 5
Tortilla in der Mitte falten und die Ränder nach oben klappen.
- 6
Die Ränder fest andrücken, damit sie flacher liegen, sie bleiben beim nächsten Schritt unten.
- 7
Ein wenig Olivenöl darüber träufeln.
- 8
Mit dem Löffelboden verstreichen, sodass die Naht bedeckt ist.
- 9
Das sorgt dafür, dass sie geschlossen bleibt.
- 10
Dann Oregano, eine Prise Knoblauchpulver und Pecorino oder andere Gewürze nach Wahl darüber streuen.
- 11
Ein wenig Olivenöl auf die gefalteten Enden geben, damit auch das haftet.
- 12
Wenn alles fertig ist, in den Ofen geben. 400 °F für 8 Minuten oder bis sie leicht gebräunt sind.
- 13
Offensichtlich, wenn man es ändert, wird die Kohlenhydratanzahl und die Kalorien variieren, aber wenn man ein wenig Peperoni oder anderes Fleisch hinzufügt, bleibt die Kohlenhydratanzahl ziemlich genau.
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