Feta-Hähnchenburger Rezept | Piroggi

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Feta-Hähnchenburger

Feta-Hähnchenburger

Name: Feta-Hähnchenburger
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 450 g Putenhackfleisch; 175 g zerbröckelter Feta; 15 g gemahlener Oregano; Prise Salz; Prise Knoblauchpulver

von Kzen7611

Kurzbeschreibung

Low Carb und ideal zum Grillen!

Zutaten

für 4 Portionen

450 g Putenhackfleisch
175 g zerbröckelter Feta
15 g gemahlener Oregano
Prise Salz
Prise Knoblauchpulver

Zubereitung

1
Grill oder Grillpfanne vorheizen. (Sie können auch einen George Foreman Grill verwenden.) Alle Zutaten gut vermengen und zu 4 einzelnen Patties formen.
2
Patties grillen oder braten, bis die Innentemperatur der Burger 75 °C erreicht, oder etwa 7 bis 8 Minuten pro Seite.
3
Ergibt 4 Portionen (oder 4 Patties).

Tipps

Weight Watchers freundlich.

Nährwerte pro Portion

285.6

Kalorien

26.8 g

Eiweiß

3.3 g

Kohlenhydrate

19.8 g

Fett

Bewertungen

4.5

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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Impressum

4.5

(96 Bewertungen)

Zubereitung10 Min

Kochzeit10 Min

Portionen4

Abendessen Grillfest Low Carb

4.7 (30)

Diese sind perfekt für den Grill. Ich benutze dieses Rezept auch, um Fleischbällchen zu machen (ein Ei und 1/2 Tasse Semmelbrösel hinzufügen).

GrillfestSandwiches

45 Min

Thunfischburger

4.2 (42)

Diese sind wirklich fett- und kohlenhydratarm und können in einem Brötchen oder mit einem Salat serviert werden. Sehr schmackhaft. Sie werden sich ausbreiten, wenn Sie den George Foreman Grill verwenden, eine normale Pfanne ist in Ordnung.

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40 Min

Putenburger mit Schweizer Käse und Knoblauchchampignons

4.0 (70)

Eine leichtere Version eines beliebten Burgers.

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15 Min

96 Bewertungen

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·401.Uwe_9

20. März 2025

Man kann die Kalorien usw. senken, indem man 93% mageres Puten- oder Hähnchenfleisch und kein Rindfleisch verwendet. Den Fettgehalt senken, indem man fettfreien Feta verwendet. Das Salz weglassen. Neu...

·Juna-Havoc

25. Juni 2025

Diese waren wirklich gut. Ich hatte beim letzten Mal Schwierigkeiten, die Putenburger saftig zu machen. Ich habe Putenhackfleisch und Tomaten-Basilikum-Feta verwendet, das Oregano weggelassen und sie ...

·RavenSturm45

17. März 2025

Ich habe das mit Putenbrust gekocht und anstelle der Gewürze einen kleinen gehackten Paprika hinzugefügt! Ich kann es kaum erwarten, es mit Hähnchen auszuprobieren!

·SchattenSturm

18. Februar 2025

Gut, aber beim nächsten Mal werde ich definitiv weniger Oregano verwenden - zu viel!!

·Freya_Havoc