Feta- und Tomatensalat

Name: Feta- und Tomatensalat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 5 g Ingwer, gemahlen; 30 g Basilikum; 3 Tassen rote, reife Tomaten, gehackt oder in Scheiben; 15 g Balsamico-Essig; 225 g Feta-Käse, Kuh, Organic Valley

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Zubereitung10 Min

Portionen

6

Salat Vegetarisch Vorspeisen / Suppen / Salate

Ein schneller Salat. Der Feta hat viel Salz, daher sollte man nicht mehr hinzufügen müssen. Ich serviere ihn gerne auf einem Bett aus Baby-Mischsalat.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

1
Die Tomaten auf die gewünschte Größe hacken, dann den zerbröckelten Feta und die Kräuter unterheben.

Nährwerte pro Portion

102.5

Kalorien

7,5 g

Eiweiß

4,9 g

Kohlenhydrate

5,7 g

Fett

Bewertungen

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4.4 (51)

Dieser ballaststoffreiche, proteinreiche, fettarme Salat eignet sich gut für unterwegs.

IndischSalat

10 Min

4.2 (47)

Als Beilagensalat genießen oder zwei gegrillte Jakobsmuscheln und eine Scheibe gegrilltes Vollkornbrot für eine Mahlzeit hinzufügen!

PartySalat

10 Min

Feta- und Tomatensalat

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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