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Fettarme gebackene Apfeltaschen

Fettarme gebackene Apfeltaschen

von Hannahst147

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Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen12
FettarmSnacks

Kurzbeschreibung

Äpfel...mmmm mit einer dünnen, zimtigen Filo-Teighülle und etwas Zucker oben drauf (dann gebacken). Ein gesunder und leckerer Snack, Beilage oder Dessert!

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 350 °F vorheizen. Äpfel schälen und entkernen, dann halbieren.

  2. 2

    Ein halbes Blatt Filo-Teig auslegen und mit Zimt bestreuen.

  3. 3

    Eine Apfelhälfte auf den Filo-Teig legen und nach Belieben einwickeln. Dies wiederholen, bis alle Apfelhälften verwendet sind.

  4. 4

    Die eingewickelten Äpfel auf ein leicht gefettetes Blech legen (mit Kochspray) und leicht mit Ei bestreichen und etwas Zucker darauf streuen.

  5. 5

    Etwa 15 Minuten backen, bis die Äpfel weich und der Filo-Teig goldbraun ist (abhängig vom Apfel).

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Dieses Brot wird so feucht, und Sie reduzieren den Fettgehalt mit Apfelmus.

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70 Min

Nährwerte pro Portion

64.1
Kalorien
0.8 g
Eiweiß
15.6 g
Kohlenhydrate
0.4 g
Fett

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