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Fettfreie, leckere Vollkorn-Pfannkuchen

Fettfreie, leckere Vollkorn-Pfannkuchen

von lokiAnna.1

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Portionen26
Snacks

Kurzbeschreibung

Diese Pfannkuchen sind lecker, fettfrei und schmecken unglaublich!

Zutaten

für 26 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer Schüssel 700 g Vollkornmehl, 50 g ungesüßtes Apfelmus, 2 Eier und 1 EL Zucker sowie Wasser nach Bedarf vermischen.

  2. 2

    Auf einer mit Pam besprühten Kochfläche zubereiten.

  3. 3

    Es können getrocknete Früchte, Beeren, Kleie usw. nach Wahl hinzugefügt werden. (Das Rezept ist ohne diese Zutaten berechnet, nur einfache Pfannkuchen).

  4. 4

    Es wird empfohlen, dass die Familie sie genauso genießen wird wie ich!

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Nährwerte pro Portion

55.7
Kalorien
2.3 g
Eiweiß
11.0 g
Kohlenhydrate
0.6 g
Fett

Bewertungen

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