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Fettfreie Makkaroni mit Käse

Fettfreie Makkaroni mit Käse

von orbitMarataro6

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AbendessenFettarmVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Rezept von everydayhealth.com

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Die Milch in einem Topf bei niedriger Hitze erhitzen.

  3. 3

    Die Käsesorten hinzufügen, bis sie schmelzen, dabei ständig rühren.

  4. 4

    Muskatnuss, Pfeffer und Salz einrühren.

  5. 5

    Die Käsesauce vom Herd nehmen.

  6. 6

    Die gekochten Makkaroni zur Käsesauce geben und gut vermischen.

  7. 7

    Die Mischung in eine 2-Liter-Auflaufform gießen.

  8. 8

    Mit Parmesan-Käse und Semmelbröseln bestreuen.

  9. 9

    Den Auflauf 15 bis 20 Minuten backen, bis er sprudelnd und die Oberseite gebräunt ist.

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Nährwerte pro Portion

191.7
Kalorien
12,8 g
Eiweiß
21,5 g
Kohlenhydrate
5,7 g
Fett

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