Fettfreier spanischer Reis
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Zubereitung5 Min
Die Verwendung von Minutenreis macht es schnell und die Verwendung von gewürfelten Tomaten sorgt für schnellen Geschmack – einfach und köstlich.
für 6 Portionen
Die Dose gewürfelte Tomaten öffnen und in einen 2-Tassen-Messbecher gießen. Genug Wasser hinzufügen, um insgesamt 2 Tassen zu ergeben, in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Sobald es kocht, den Reis hinzufügen und umrühren. Hitze ausschalten und den Deckel auflegen. 5 Minuten ziehen lassen. Nach Geschmack mit Knoblauch und schwarzem Pfeffer würzen. 1/2 Tasse Portionen pro Person.
Kalorienarm und reich an Ballaststoffen, diese schmackhaften (nicht frittierten) Bohnen sind ein schnelles Abendessen, wenn sie auf warmen Tortillas mit geschmolzenem Käse serviert werden.
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Dieses super einfache Rezept ist viel gesünder als Takeout und ist in Minuten fertig. Verwenden Sie braunen Reis, um Ihnen langanhaltende Energie zu geben!
Das ist ein Familienfavorit!