für 2 Portionen
1 Tasse gefrorene Beeren in eine Küchenmaschine geben.
Ich habe meinen Magic Bullet verwendet.
1 reife Banane hinzufügen.
Mixen, bis alles gut vermischt ist.
Möglicherweise muss ein Spritzer Wasser hinzugefügt werden, um die Klingen in Bewegung zu bringen.
Das kann mit jeder Art von Obst gemacht werden.
Ja, es ist wunderbar. Ich finde keinen zugesetzten Zucker, also zieht es mich an. Ein wenig Zitrone & 2 Blätter Minze machen es noch köstlicher.
Das ist sehr cremig und stillt meinen süßen Zahn absolut. Ich habe ein wenig Limettensaft und Salz hinzugefügt, um die Aromen etwas zu intensivieren. Ich habe eine doppelte Portion gemacht und eingefr...
Ich schäle und friere die Bananen ein und verwende frische Beeren.
Ich habe das mit EINER großen Pfirsich und einer halben mittleren Banane gemacht, die ich in Scheiben geschnitten und eingefroren habe. Wenn sie gefroren sind, habe ich sie in einer Küchenmaschine zer...
Das war einfach und köstlich! Es hilft, dieses "OMG, ich will Eiscreme"-Gefühl zu bekämpfen!
Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.
