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"Fleisch & Kartoffeln"

"Fleisch & Kartoffeln"

von QV6374

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Portionen4
AbendessenVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1. Zwiebeln und Knoblauch anbraten, bis die Zwiebel glasig wird.

  2. 2

    2. Den Fleischersatz hinzufügen und 5 Minuten braten oder bis gewünscht.

  3. 3

    3. Paprika und Kartoffeln sowie alle Gewürze hinzufügen.

  4. 4

    4. Nicht vergessen, mit Salz und Pfeffer zu würzen.

  5. 5

    5. Etwa 30 Minuten kochen, gelegentlich umrühren.

  6. 6

    6. Bei Bedarf etwas Gemüsebrühe hinzufügen, wenn es zu trocken wird. Dieses Gericht mit einem Salat und einer Beilage aus Bohnen servieren oder als Füllung für Tacos oder Burritos verwenden.

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Nährwerte pro Portion

412.1
Kalorien
19,4 g
Eiweiß
80,9 g
Kohlenhydrate
6,9 g
Fett

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