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Fleischlose Wonton-Suppenbasis für den Montag

Fleischlose Wonton-Suppenbasis für den Montag

von Miriam41

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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen6
AbendessenAsiatischVegetarischVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Mit vorgefertigten Wontons ist diese Suppe sehr schnell zuzubereiten und eignet sich hervorragend als Mittag- oder Abendessen.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Sellerie, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Coleslaw-Mix in einem großen Suppentopf anbraten, bis sie weich sind.

  2. 2

    Champignons, Sojasprossen, Wasserkastanien, Hühnerbrühe, Sojasauce und Liquid Aminos hinzufügen.

  3. 3

    Zum Kochen bringen, vorgefertigte Wontons hinzufügen und 5 bis 10 Minuten kochen, bis die Wontons an die Oberfläche steigen und durchsichtig werden.

  4. 4

    Vom Herd nehmen.

  5. 5

    Das geschlagene Ei in einer Richtung unter Rühren hinzufügen, weiter sanft rühren, bis das gesamte Ei hinzugefügt ist.

  6. 6

    Es wird sofort in der heißen Suppe garen.

  7. 7

    5 Wontons in 6 Schalen geben und die Suppe in die Schalen füllen.

  8. 8

    Falls Reste vorhanden sind, die Suppe und Wontons in separaten Schalen aufbewahren und im Kühlschrank lagern.

  9. 9

    Innerhalb von 2 Tagen verwenden, die Suppe erhitzen und die Wontons hinzufügen, wenn sie zu kochen beginnt.

  10. 10

    Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis die Wontons warm sind.

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Nährwerte pro Portion

88.2
Kalorien
7,1 g
Eiweiß
9,0 g
Kohlenhydrate
3,0 g
Fett

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