Flossies Reis- und Putenhackfleischgericht (1/2 Tasse Portion)
von CarlaB_19
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Zubereitung20 Min
Kochzeit20 Min
Portionen9
Kurzbeschreibung
Schnelles Gericht
Zutaten
für 9 Portionen
Zubereitung
- 1
Putenhackfleisch und Zwiebeln anbraten.
- 2
Bratensoße hinzufügen.
- 3
475 g kochendes Wasser mit 475 g Reis und Hühnerbrühe vermengen.
- 4
Putenhackfleischmischung und gemischtes Gemüse auf die Reis Mischung geben.
- 5
Im Ofen bei 175 °C 20 Minuten backen.
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Nährwerte pro Portion
225.4
Kalorien
10,8 g
Eiweiß
19,8 g
Kohlenhydrate
11,6 g
Fett
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