Aus WW Magazin
für 1 Portionen
Den Fisch auf ein großes Backblech legen, das mit Kochspray besprüht wurde; mit Butter bestreichen.
Semmelbrösel und Käse vermengen und über den Fisch streuen.
Die Krümelmischung sanft in den Fisch drücken und mit Kochspray besprühen.
6 Minuten grillen oder bis der Fisch leicht mit einer Gabel zerfällt.
Ich habe das gemacht und es war köstlich! Ich habe etwas Knoblauchpulver, Petersilie, S&P zur Panade hinzugefügt. Meine einzigen Fragen sind - für wie viel wiegt dieses Rezept? Ich habe 4 Unzen geschä...
Gut! Ich habe die Butter weggelassen und den Fisch stattdessen mit Kochspray besprüht, sodass das Topping wahrscheinlich knuspriger war als das Original, aber der Geschmack war gut! Ich werde es wiede...
Schnell und lecker. Als es aus dem Ofen kam, habe ich etwas Limettensaft darüber gedrückt und mit Koriander belegt.
Ich liebe dieses Rezept absolut! Ich bin ein ehemaliger Nicht-Fischesser. Ich habe gelernt, es zu tolerieren, dann habe ich gelernt, es zu mögen. Dieses Rezept jedoch - dieses Rezept hat mich dazu geb...
Habe das letzte Nacht ausprobiert und die ganze Familie mochte es. Ich habe die Butter weggelassen und leicht mit Pam besprüht, außerdem etwas Panko für den Crunch hinzugefügt. Schnell, einfach und kö...
Köstlich und schnell, dieses Gericht ist eine großartige Möglichkeit, mehr Fisch in Ihren gesunden Speiseplan zu integrieren! Wir denken, dieses gebackene Tilapia-Rezept kann nicht übertroffen werden!
