Französischer Toast Leicht

Name: Französischer Toast Leicht
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 großes frisches Ei; 60 g flüssiger Eiersatz; 250 g leichte Sojamilch; 1 EL Splenda (oder sehr kleine Menge Stevia); 1/2 tsp Zimt; Prise gemahlene Muskatnuss; 5 g Vanilleextrakt; 8 Scheiben Sara Lee, Delightful Wheat Bread

von Erik66

Leicht und köstlich, großartig mit Heidelbeeren oder Erdbeeren.

Zubereitung

1
Alle Zutaten außer dem Brot im Mixer pürieren.
2
Brotstücke in die Mischung tauchen und auf einer vorgeheizten Grillplatte goldbraun braten (ca. 3-5 Minuten).
3
Mit zuckerfreier Marmelade oder Konfitüre, Sirup, frischen Beeren oder Beerensoße servieren.

Nährwerte pro Portion

139.4

Kalorien

11,1 g

Eiweiß

19,6 g

Kohlenhydrate

2,2 g

Fett

Bewertungen

4.3

(3 Bewertungen)

Zubereitung10 Min

Kochzeit10 Min

Portionen4

Beilagen Frühstück

4.3 (130)

Französische Toasts müssen nicht nur ein "manchmal"-Essen sein mit dieser leichteren Version! Dieses Rezept eliminiert das Fett, während es den Geschmack und die Textur beibehält, die man sich wünscht.

DessertsFrühstück

15 Min

Eier und Haferflocken

4.3 (360)

Ein köstliches Frühstück, das sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden kann und Sie den ganzen Morgen satt hält (zumindest)!

FrühstückGeflügel

12 Min

Sonntagmorgen Erdbeerpancakes

4.1 (87)

Fluffige, goldene Pancakes, die mit saftigen Erdbeeren gefüllt sind, sind die perfekte Ergänzung zu einem Frühlingsfrühstück oder Brunch. Wir mögen sie mit einer Seite knusprigem Speck.

BrunchFettarm

25 Min

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Französischer Toast Leicht

Zutaten

Zubereitung

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Französischer Toast Leicht

Kurzbeschreibung

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